imez kinder- en jeugdtherapie

Wat is Weerbaarheidstraining?

het effect van weerbaarheidstraining bij kinderen en jongeren

 

De samenleving vraagt van ons en van onze kinderen en jongeren een stevige basishouding.
Dit is niet voor ieder kind en iedere jongere vanzelfsprekend.
U kunt bij imez terecht voor lessen in weerbaarheid.

Weerbaarheidstraining bij imez kinder- en jeugdpraktijk

De groepslessen geef ik vaak in opdracht van scholen.
In de praktijk begeleid ik individueel kinderen en jongeren om weerbaarder te worden en stevig in hun schoenen te kunnen staan. Voor sommige kinderen / jongeren is het goed om zich te leren beheersen.

stop_bord.png

Basisweerbaarheid

belangrijke basis voor weerbaarheid zijn:                                                          

  • leren gronden (stevig en ontspannen staan)

  • centreren (adem in de buik)

  • concentreren (het richten van de aandacht/focus)

Basisvaardigheden

Deze basisvaardigheden oefenen we veel in verschillende (spel) vormen. De nadruk ligt niet alleen op weerbaarheid maar ook op het leren van sociale vaardigheden.

Dit doen we onder andere door het spelen van het sorry spel, want hoe zeg je nu op een goede manier sorry tegen elkaar.

Trainingen

In de trainingen gaan we ook in op samenwerken, spelen en stoeien en ook het masseren van elkaar.


We zijn veel in beweging maar we bepraten ook de thema’s die in de spellen naar voren komen. 

bokshandschoen.png

oNderwerpen

er komen onderwerpen aan bod als:                                                      

  • veiligheid (stevig en ontspannen staan)

  • opkomen voor jezelf (adem in de buik)

  • je intuïtie volgen (het richten van de aandacht/focus)

  • veel communicatie

Weerbaarheidstraining lessen

De training bevat 10 lessen van één uur. De laatste les wordt afgesloten met het doorslaan van een plankje. De training is geschikt voor 8 t/m 13 jarigen.

Aanmelden

Aanmelden voor de Weerbaarheidstraining kan individueel of als groep. Gebruik voor de aanmelding het imez contactformulier.